Shiitake kömelekleri näme?
Kömelekleri bilýän bolsaňyz gerek.Bu kömelek iýilýän we ýakymly.Dürli tagamlarda ulanylyp bilner we ýerli azyk dükanlarynda tapmak aňsat.Kömelegiň saglyga peýdasyny bilmeýän bolsaňyz gerek.
Lentinus edodlary Japanaponiýanyň, Günorta Koreýanyň we Hytaýyň daglarynda doglup, ýykylan agaçlarda ösýär.Bu görnüşiň Gündogar Aziýada köpden bäri ulanylyşy bar we ýabany balsam kömelekleri iýmit we adaty derman hökmünde ýygnalýar.Takmynan 1000–1200 ýyl ozal hytaýlylar kömelek ösdürip ýetişdirip başladylar we kömelekleriň gyş kömelegi ýa-da kömelekdigini bilýärler.
Şiitake kömelegi ýokary hilli süýümiň, belokyň we uglewodlaryň pes kaloriýaly çeşmesidir.“Healthline” -niň habaryna görä, diňe dört guradylan kömelekde 2 gram süýüm we köp sanly witaminler we minerallar bar, şol sanda riboflawin, niasin, mis, marganes, sink, selen, fol turşusy, D witamini, B5 witamini we B6 witamini.
şiitake kömelek ekstrakty näme üçin peýdaly?
Şiitake kömelek ekstrakty sagdyn immunitet ulgamyny, bagryň dogry işlemegini, ganyň şekeriniň sagdyn bolmagyny we ýürek-damar saglygyny ýokarlandyrýar.Adaty hytaý lukmançylygy uzak ömri ýokarlandyrar we gan aýlanyşyny gowulandyrar diýip hasaplanýar.Gözlegler, şiitake kömeleklerindäki polisakaridiň immunoterapiýa serişdesi hökmünde geljegi uly bolan lentinanyň, şiitake birleşmesi bolan eritadeniniň käbir gözleglerde holesteriniň peselýändigini görkezdi.Shiitake, peýdalaryny görmek üçin uzak möhletde iň oňat ulanylýar.
Shiitake kömelek ekstrakt tozy
Iş wagty: 11-2022-nji fewral