Lionolbars kömelegi
Lionolbarsyň kömelegi Hericium Erinaceus diýlip atlandyrylýar.Gadymy nakylda dagdaky nepislik, deňizdäki guş höwürtgesi diýilýär.Lionolbarsyň, akulanyň ujy, aýy penjesi we guş höwürtgesi Hytaýyň gadymy nahar medeniýetinde dört meşhur tagam hökmünde hem bellidir.
Lionolbarsyň ýoly, çuň tokaýlarda we köne tokaýlarda uly göwrümli bakteriýadyr. Giň ýaprakly magistral böleklerinde ýa-da agaç deşiklerinde ösmegi halaýar.Ageaşlyk ak reňkde bolýar, tüýli sarymtyl goňur bolýar.görnüşi boýunça maýmynyň kellesine meňzeýär, şonuň üçinem adyny alýar.
Lionolbarsyň kömelegi, 100 gram guradylan önüm üçin 26,3 gram belokly, adaty kömelekden iki esse köpdür.lt 17-e çenli aminokislotany öz içine alýar.Adam bedenine hökmany suratda sekiz gerek.Lionolbarsyň her gramynda diňe ýokary belokly, az ýagly iýmit bolan 4.2 gram ýag bar.Şeýle hem dürli witaminlere we organiki däl duzlara baý.Bu hakykatdanam adam bedeni üçin saglyk önümleri.